Anne adaylarının gebelik sürecinde benimsediği yaşam alışkanlıkları, bebeğin gelişimi üzerinde doğrudan etkili oluyor. Uzmanlar, bu dönemde yapılan bazı hataların hem anne hem de bebek sağlığı açısından ciddi riskler oluşturabileceği konusunda uyarıyor.
Central Hospital Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayça Özgürel Bozkurt, sağlıklı bir hamilelik sürecinin düzenli takip ve doğru alışkanlıklarla mümkün olduğunu belirterek, anne adaylarının en sık yaptığı yanlışları sıraladı. Folik asit ve vitamin takviyelerinin ihmal edilmesi, çiğ veya az pişmiş gıdaların tüketilmesi, kontrolsüz kilo alımı ve yetersiz su tüketiminin gebelik sürecinde dikkat edilmesi gereken başlıca konular arasında yer aldığı ifade edildi.
Sigara dumanına maruz kalmanın, gebelik şekeri ve tansiyon kontrollerini aksatmanın da anne ve bebek sağlığı açısından önemli riskler taşıdığına dikkat çeken Bozkurt, düzenli uyku alışkanlıklarının da sağlıklı bir gebelik için vazgeçilmez olduğunu vurguladı.
Uzmanlar, düzenli doktor kontrolleri, dengeli beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla gebelik sürecinde karşılaşılabilecek birçok sorunun önlenebileceğini belirtiyor.